Calculez votre Indice de Masse Corporelle
Voici un lien vers vers un site très complet qui vous permettra de calculer votre Indice de Masse Corporelle, appelé IMC, mais également de connaître vos besoins énergétiques quotidiens, ou encore de déterminer l'apport énergétique de différents aliments.
https://www.pedagogie.ac-nice.fr/svt/productions/equilal/
Une fois sur la page d'accueil, il vous suffit d'entrer votre âge, votre masse et votre taille pour obtenir le résultat. Attention, cependant au résultat obtenu. Durant l'adolescence, on grandit beaucoup, et donc les chiffres obtenus peuvent changer très vite. Aussi, pas de panique ! Ne vous lancez pas dans un régime si les résultats qui s'affichent ne sont pas dans la norme.
Cependant, n'oubliez pas que le surpoids et l'obésitéL'obésité désigne un excès de masse adipeuse dans l'organisme. Elle concernerait 500 millions de personnes dans le monde. sont dangereux pour la santé. Ils augmentent en particulier les risques de maladies cardiovasculairesLes maladies cardiovasculaires sont des maladies qui touchent le coeur et les vaisseaux sanguins. Il s'agit de la première cause de mortalité dans le monde. ou encore les risques de diabèteLe diabète est une maladie incurable qui provoque des troubles graves voire mortels. Elle est due à un taux de sucre dans le sang trop élevé appelé hyperglycémie.. Il est donc important d'avoir une alimentation équilibrée et de pratiquer régulièrement des activités physiques.
Ci-dessous, une capture d'écran de la page permettant le calcul.
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